I. Osnovni koncept NAD+
NAD+, polno ime Nikotinamid adenin dinukleotid, je ključni koencim, ki je prisoten v vseh živih celicah. NAD+ igra več vlog v celicah in je nepogrešljiv udeleženec v številnih biokemijskih procesih, vključno z energijskim presnovo, regulacijo genske ekspresije, celično signalizacijo in ohranjanjem stabilnosti znotrajceličnega okolja.
Kemična struktura NAD+ je sestavljena iz treh glavnih delov: niacin (znan tudi kot nikotinska kislina, ki pripada družini vitamina B3), adenin (dušikova baza) in sladkorna fosfatna hrbtenica, sestavljena iz dveh molekul riboznih molekul in treh fosfatnih skupin. Dve molekuli riboze sta povezani s fosfodiestersko vez, da tvorita dinukleotidno strukturo.
Ii. Učinkovitost NAD+ kot prehranskega dodatka
1. izboljšati presnovo energije
NAD+ je ključna snov v presnovi mitohondrijske energije.[2]Spodbuja lahko proces oksidativne fosforilacije hranil, kot so glukoza in maščobne kisline v mitohondrijih, s čimer ustvari ATP (adenozin trifosfat), da zagotovi energijo za celice. Dopolnjevanje NAD+ pomaga izboljšati delovanje mitohondrijev, povečati presnovo energije in lajšati utrujenost.
2. proti staranju
Študije so pokazale, da NAD+ pomembno vpliva na staranje. S povečanjem ravni NAD+ se lahko aktivirajo beljakovinske sirtuine dolgoživosti in s tem odložijo staranje celic, zaščitijo delovanje mitohondrijev in ohranjajo stabilnost genoma. Poleg tega lahko NAD+ spodbuja tudi celično avtofagijo, odstrani starene celice in ohrani normalno delovanje tkiv in organov.[3]
3. Zaščitite srčno -žilni sistem
NAD+ ima zaščitni učinek na kardiovaskularni sistem. Dopolnjevanje NAD+ lahko zmanjša oksidativni stres, zmanjša endotelno škodo in izboljša vazodilatacijo.[4]Hkrati lahko NAD+ uravnava tudi lipide v krvi in zmanjša tveganje za aterosklerozo.
4. Izboljšajte funkcijo živčnega sistema
NAD+ ima pomembno vlogo v živčnem sistemu. Dopolnjevanje NAD+ lahko poveča raven energije v živčnih celicah, izboljša prenos živčnih signalov in izboljša kognitivno funkcijo. Poleg tega lahko NAD+ spodbudi širjenje nevronskih matičnih celic in popravi poškodovano živčno tkivo.[5]
5. Izboljšajte imuniteto
NAD+ ima tudi pomembno vlogo v imunskem sistemu. Dopolnjevanje NAD+ lahko izboljša delovanje imunskih celic, poveča odpornost telesa in prepreči okužbo.[6]
Iii. Povzetek
Če povzamemo, -nikotinamid adeninski dinakleotidni disodijev sol hidrat (NAD+) kot prehransko dopolnilo ima več funkcij, kot so izboljšanje presnove energije, proti staranju, zaščita s srcem in ožilja, izboljšanje delovanja živčnega sistema in okrepitev imunosti. Ustrezno dopolnjevanje NAD+ lahko pomaga izboljšati vitalnost in ohraniti fizično zdravje. Vendar je treba opozoriti, da dodatki NAD+ niso vsemogočni. Razumna prehrana in vzdrževanje dobrih življenjskih navad sta temelj zdravja. Pri izbiri dodatkov NAD+ sledite strokovnim napotkom, da zagotovite varnost in učinkovitost.
Reference
- Molekula tedenskega arhiva: nikotinamid adenin dinukleotid. Ameriško kemijsko društvo (ACS). [2024-08-22].
- Amjad S, Nisar S, Bhat AA, Shah AR, Frenneaux MP, Fakhro K, Haris M, Reddy R, Patay Z, Baur J, Baur J, Bagga P. Vloga NAD+ pri uravnavanju celičnih in presnovnih signalnih poti. Mol Metab. 2021 jul; 49: 101195. doi: 10.1016/j.molmet.2021.101195. Epub 2021 februar 17. PMID: 33609766; PMCID: PMC7973386.
- Covarrubias AJ, Perrone R, Grozio A, Verdin E. NAD+ presnovo in njene vloge v celičnih procesih med staranjem. Nat Rev Mol Cell Biol. 2021 februar; 22 (2): 119-141. doi: 10.1038/s 41580-020-00313- x. Epub 2020 dec 22. dec. PMID: 33353981; PMCID: PMC7963035.
- Abdelllatif M, Bugger H, Kroemer G et al. NAD+ in vaskularna disfunkcija: od mehanizmov do terapevtskih priložnosti [J]. Journal of Lipid in Ateroskleroza, 2022, 11 (2): 111.
- Zhao Y, Zhang J, Zheng Y, Zhang Y, Zhang XJ, Wang H, Du Y, Guan J, Wang X, Fu J. Nad+ izboljšuje kognitivno funkcijo in zmanjša nevro vnašanje z izboljšanjem mitohondrijskih poškodb in zmanjšanje proizvodnje ROS v kroničnih cerebrnih hipselih. J Neuroinflamation. 2021 16. septembra; 18 (1): 207. doi: 10.1186/s 12974-021-02250-8. PMID: 34530866; PMCID: PMC8444613.
- Shang J, Smith MR, Anmangandla A, Lin H. Nad +-, ki uživajo encime v imunski obrambi pred virusno okužbo. Biochem J. 2021 dec 10; 478 (23): 4071-4092. doi: 10.1042/bcj20210181. Erratum v: Biochem J. 2022 mar 18; 479 (5): 581-582. doi: 10.1042/bcj -2021-0181 c _ cor. PMID: 34871367; PMCID: PMC8718269.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Zgornja besedila so iz znanstvene raziskovalne literature in interneta in jih nacionalne avtoritativne agencije niso ocenile. Ta članek ni namenjen diagnosticiranju, zdravljenju, zdravljenju ali preprečevanju bolezni. Če pride do kršitve ali nerazumevanja, nas kontaktirajte, da jo izbrišete. Hvala.